Что
делать, если ребёнок плохо ест – как его накормить и
надо ли это делать вообще?
В названии статьи поставлен не один вопрос, а целых
три. И все три очень важные. И уж никак нельзя дать
на эти три вопроса один ответ, который стал бы
панацей в решении глобальной для многих российских
родителей проблемы.
Ответим по порядку на все три вопроса. Начнем с
первого. Что делать, если ребенок плохо ест?
С чего тут начать? Конечно же, с выяснения причин!
Ведь нежелание ребенка есть – это следствие. Только
выяснив причины и устранив их можно решить проблему.
Вот условный перечень причин, по которым ребенок
плохо ест.
-
1. Малыш не здоров.
2. У него нет настроения.
3. Нет компании.
4. Занят в настоящий момент важным делом (игра в
самом разгаре, а тут родители со своей едой?
Безобразие!)
5. Малыш просто-напросто не голоден. Он поел два
часа назад.
6. Мама (бабушка) не вкусно готовит. Еда либо
недосолена, либо пересолена, слишком много
сахару и наоборот, то же со сливочным маслом и
т.д. и т.п.
7. Ребенок терпеть не может манную кашу с
комками или молоко с пенками, рыбу, мясо, яйца и
т.д. но родители никак не могут с этим
смириться, ведь это их любимая еда!
И этот список может каждый родитель продолжить и
добавить десяток своих пунктов.
Но самый важный шаг уже сделан. Мы выяснили причины,
по которым наш ребенок плохо ест. Если мы их
устраним, то он будет есть хорошо. И таким образом
мы ответим на второй вопрос: Как его накормить?
Начнем работу по тем же пунктам, которые у нас уже
есть.
1. Ребенок болен. А, как известно, во время болезни
организму не требуется много пищи, потому что он все
силы тратит на борьбу с недугом, зачем ему лишние
усилия на переваривание пищи? Что мы делаем?
Вызываем лечащего врача, устраняем болезнь, и к
малышу возвращается аппетит. Он весел и здоров и
вновь радует нас за столом, когда громко стучит
ложкой в своей тарелке.
2. Нет настроения? Значит надо его поднять!
Развеселить ребенка, развлечь его и очень скоро он
сам спросит, когда будет обед. А если он еще не
умеет говорить, то он все равно найдет способ
показать маме, что хочет есть, и любая любящая мать
сразу же поймет это.
3. Давно замечено, что в компании дети едят хорошо и
много. Аппетит вещь заразительная. Вот вы любите
есть в одиночку? Нет. Всегда позовете кого-то, чтобы
разделить трапезу. Также и любой малыш. Так что
потрудитесь, чтобы он трудился за столом не один, а
вместе с вами. Очень часто малыша кормят отдельно,
словно какого-нибудь персидского царя. А он хочет
есть в коллективе! Так что за столом должно быть не
менее двух человек. Никто не хочет трудиться (а для
большинства детей еда не удовольствие, а тяжкий
труд) в одиночку.
4. Пусть ребенок доделает свое дело, насладится им,
получит плоды своего труда. Не мешайте ему. Его дело
куда более важное, чем ваша тарелка с супом.
5. Да-да, оставьте ребенка в покое. Он не резиновый,
в него никогда не вместится всего того, что вы
хотите в него пропихнуть. И не бойтесь, от голода он
не умрет. Рано или поздно, но этот счастливый для
вас момент наступит, и ребенок поставит вопрос о
еде.
6. Да уж, дорогая мама или бабушка! Постарайтесь
быть самокритичной в отношении своих кулинарных
способностей и помните, что вкусовые рецепторы детей
совершенно другие, нежели у взрослых, и то, что
вкусно для вас, никак им не подходит. Быстрее в
магазин и покупайте книгу с рецептами для малышей,
их пишут знающие люди.
7. Замечено, что дети очень не любят те продукты,
которыми мамы злоупотребляли, будучи беременными.
Вот почему ваш ребенок терпеть не может рыбу ни в
каком виде. Скорее всего, он всю жизнь ее не будет
любить. С этим надо смириться. Самый жестокий
рассказ в детской литературе это «Тайное становится
явным» Виктора Драгунского, где ребенка довели до
того, что он выбросил кашу в окно. .А я бы вылил ее
на глупую маму, которая варит кашу, зная что ее сын
ее терпеть не может. Никогда не готовьте ребенку
еду, которую он не любит.
Теперь переходим к третьему вопросу. Надо ли это
делать вообще? Что делать? Делать из ребенка с
плохим аппетитом РЕБЕНКА С ХОРОШИМ АППЕТИТОМ. И тут
же отвечаю. Ни в коем случае!
Ваш ребенок плохо ест? Скажу только одно. НУ И НА
ЗДОРОВЬЕ! Почему? Потому что ребенок физически не
способен плохо есть. Ребенок – это самый совершенный
организм, созданный природой. И ест он столько,
сколько ему требуется. А вот многим взрослым,
особенно мамам, постоянно кажется, что ребенку
угрожает голодная смерть. Все российские мамы
условно делятся на две группы. Одна группа – это
мамы счастливые оттого, что их дети хорошо и
замечательно едят. Другая – несчастные, похудевшие
от горя мамы, чьи малыши не едят, едят плохо и едят
не все. Какое глубокое заблуждение и тех и других!
Знаю это по себе. В детстве я очень плохо ел, чем
доставлял своей матери величайшее беспокойство.
Очень хорошо помню один случай, случившийся, когда
мне было лет пять. Мама в который раз зовет меня
обедать, я отказываюсь, наконец, меня ведут на кухню
силой. Я вырываюсь и пытаюсь спастись бегством. Мама
меня догоняет в самой дальней комнате, я падаю на
пол, и мама с беспокойством мне говорит: "Ты умрешь
от голода! У тебя уже живот прилип к спине". Наверно
от страха я в ответ икнул. «Вот видишь? – ахнула в
ужасе мама. – Ты уже умираешь! Идем быстрее есть».
Умирать мне не хотелось, и я послушно пошел
принимать пищу. А у одной знакомой моей мамы был
сын, который ел ну очень хорошо! Чем радовал свою
маму. А я вот не радовал. Все детство взрослые мне
говорили: ешь больше и еще ешь с хлебом. И постоянно
давали добавки. С возрастом я стал есть все больше и
больше, обязательно с хлебом. В конце концов, до
меня дошло, что еда это не труд и не горючее для
организма, а великое удовольствие. А вот каков
результат? У меня теперь солидное брюшко, от
которого уже невозможно избавиться, отдышка и
высокое давление. Тот мальчик, который радовал свою
маму, тоже вырос, теперь он весит сто тридцать
килограмм и последние двадцать лет только и делает,
что безуспешно пытается скинуть лишний вес.
Страх и вечное чувство, что ребенок голодает, у
российских женщин (в отличии от англичан, немцев др.
европейцев) в крови, в генах. Уж больно много
пришлось поголодать нашему народу за его
тысячелетнюю историю, как никакому. Отсюда и
великолепная русская кухня, которая вскружит голову
и желудок любому. А удовольствие от вида кушающего с
аппетитом малыша не сравнимо ни с чем. Вот тут и
кроется опасность. Опасность откормить ребенка и
сделать его глубоко больным человеком. Особенно в
наше время, когда окружающая среда и еда в первую
очередь крайне агрессивны. Посмотрите, сколько
вокруг полных детей! И с каждым годом число их
стремительно растет.
Ваш ребенок плохо ест? Может это вам только кажется?
Что делать? Первое, что надо сделать, это
успокоиться. В истории человечества еще ни один
ребенок не умер, отказавшись от приема пищи.
Утверждаю это, как историк и социолог. Берите пример
с англичан. Их дети едят очень умеренно и поэтому
самые здоровые в мире. Вспомните слова старика
Болконского: «Всегда и во всем умерен, потому и
здоров». Будьте и вы умерены в своем стремлении
накормить ребенка, и он тоже будет здоров.
Дмитрий Суслин,
учитель высшей категории, писатель
.
|
